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    ランニングはじめました。

    どの競技でも限りなくビリに近かったため
    体育が大嫌いで本当に出来る限りさぼっていたダメな学生時代。
    もちろん部活動は全部インドア。

    大人になってからやるのなんて、ほんとにたまにヨガをするくらい。

    肉質は柔らかいし、むくみがち・・・。

    このまま30歳になっていいのか・・・?

    アクション映画が大好きなのにこんな体でいいのか・・・?

    ・・・・・・

    ということで初めてのランニング!
    今まで運動していなかったのに無謀ですが
    ゆるいのをやるより「ガンガンいこうぜ!」の方が
    自分を律するのにいいかな、と。

    1週間1日おきで計4回。
    2km弱を2回。1日はウォーキング1時間。
    昨日は坂があるコースを3,5km走ってペースは7分弱/km。

    距離やペース、ルートが後で見られて便利なアプリ
    NIKEの「Running」を使って計測しています。
    Nike+

    ゆっくりのペースでも続けていれば持久力がつくと聞いたので
    遅いですが続けてみようと思っています。

    ・・・が帰省したりでもうすでに1週間さぼってしまってる・・・凹

    お金はかけられないので、オークションで状態の良さそうな
    上着と靴(展示品)を購入。
    靴下とパンツはスポーツ用品店で安くなってる物を購入。

    かわいい色でテンションあがる♪

    これだけでも自分としては結構な出費です。

    本当はよく見かけるロングタイツとショートパンツで走りたいんだけど
    タイツが高すぎる・・・!!!
    おしゃれな女性のランナーはお金かけてるんだね・・・。

    iPhoneを入れるためのポーチかアームポーチが
    ほしいのだけどこれも悩ましい・・・意外と楽天市場でも
    気になる商品にはレヴューが少なくて。
    よく上位に出ている細長い伸縮素材のポーチはそんなに惹かれないんだなぁ。


    そんな体重も変わらず、ペースも遅いランニング初心者ですが
    じりじりとマイペースに続けて行きたいと思います。

    話題のアーモンドミルク 「アーモンド効果/グリコ」

    最近スーパーで見かけるようになってきたので
    買ってみました。アーモンドミルク!

    グリコ アーモンド効果 香ばしコーヒー
    IMG_4729.jpg

    IMG_4730.jpg

    名前とパッケージが微妙な気がするが
    (海外の物で最近みかけるやつの方がデザインが良い)
    アーモンドといえばグリコ、らしいので力を入れている様子。
    アーモンド効果HP

    ・コレステロールゼロ
    ・ビタミンEが豊富(アーモンド効果1個で1日分の摂取量)
    ・食物繊維が摂れる

    ノーマルの味はかなりさっぱりした牛乳にアーモンド風味が付いている感じ。
    ザラザラ感はゼロでなめらかな飲み心地。
    豆乳よりもクセもないし、サラサラです。
    コーヒー味なんてもう普通に美味しい。

    牛乳も豆乳も好きですが、これはこれで常備したい。

    シリアルと一緒に食べるとか、フレンチトーストにすると美味しいとか
    聞きますが500mlサイズが出るなら試したいなぁ。
    1本98円くらいなので牛乳までとはいかなくても
    もう少しお安ければ一般的に普及しそうですね。

    かわいいさしいれ「横濱ミルフィーユ」

    私が母だったらいいのにといってくれた可愛い後輩Yちゃんが
    もらったお土産がmimiさん好みだと思って!とくれたチョコ。

    写真 2014-04-16 11 47 43

    うすーいパイ生地が重なっていて外側がチョココーティングしてある。
    小粒なのにとても満足感がある美味しいお菓子でした。

    私:あの、あれ、こういうので昔からあるお土産でもらうやつあるよね?!
    Yちゃん:あ!わかります!細長い・・・私もあれ好きです!

    分かり合えてるけど老夫婦の様な会話。あれそれこれ。

    ちなみに母呼ばわりされてるけど年齢は5つくらいしか違わない。

    楽天市場で見つけた!

    横濱フランセのミルフィーユ

    ショコラ・ジャンドゥーヤ・キャラメルの3種類。
    スプリングコレクションというのもあるそう。

    だれか横浜行かないかなー
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